心光閃閃，愿你溫暖有光——代市中學(xué)（前鋒校區(qū)）開展心理委員專題培訓(xùn)活動(dòng)

我校于近日舉辦"心光閃閃，愿你溫暖有光"心理委員專題培訓(xùn)活動(dòng)，著力構(gòu)建校園心理支持網(wǎng)絡(luò)。

活動(dòng)在學(xué)校生涯規(guī)劃中心謝慧玲主任的開場(chǎng)致辭中拉開序幕，她強(qiáng)調(diào)：“心理委員是連接師生的重要紐帶，希望同學(xué)們用熱情與智慧傳遞溫暖，做校園里的‘心靈微光’?！边@番寄語為培訓(xùn)奠定了溫暖基調(diào)。

白紫薇老師組織的“蘿卜蹲”游戲?qū)F(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。同學(xué)們?cè)跉g笑聲中打破隔閡，既感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂，更深刻體會(huì)到“積極關(guān)注”在心理互助中的重要性。

本次培訓(xùn)采用"理論+實(shí)踐"雙軌模式。一方面通過真實(shí)案例分析，明確心理委員需兼具傾聽者（及時(shí)疏導(dǎo)同伴情緒）、宣傳員（普及心理健康知識(shí)）、聯(lián)絡(luò)員（搭建師生溝通橋梁）三重角色，重點(diǎn)培養(yǎng)"危機(jī)識(shí)別五步法"等專業(yè)技能。另一方面通過互動(dòng)實(shí)踐讓心理委員切實(shí)感受，白紫薇老師設(shè)計(jì)的升級(jí)版"心理蘿卜蹲"游戲獨(dú)具匠心：參與者需在完成蹲起動(dòng)作時(shí)，同步觀察隊(duì)友情緒變化并給予鼓勵(lì)手勢(shì)。這種沉浸式體驗(yàn)讓大部分同學(xué)在反饋中表示"深刻理解了非言語支持的力量"。

活動(dòng)在溫馨的氛圍中落下帷幕。“你們的光或許微弱，但足以照亮某個(gè)人的黑夜。”老師的結(jié)語讓同學(xué)們深受觸動(dòng)，深刻認(rèn)識(shí)到了心理委員工作的價(jià)值與意義。心理委員是校園心理健康工作的重要力量，愿每一位“心光使者”都能以真誠和智慧照亮他人，攜手營造包容、互助的成長環(huán)境！

未來，我校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，與同學(xué)們共同打造“有溫度、有力量”的成長環(huán)境。

心光閃閃，愿你溫暖有光；
微光成炬，我們一路同行。